专家介绍美白牙齿的简单方法

2017-07-05 02:41:23 来源:

很多爱漂亮朋友都有牙齿黄的困扰，笑起来露出的牙齿很让人不舒服，其实平常生活中有很多东西可以帮助我们美白牙齿，只要我们坚持做就能够了。那末美白牙齿有甚么方法呢?下面小编和大家1起来学习1下美白牙齿的简单方法。

美白牙齿的简单方法1、多吃Vc类护齿食品。如果缺少维生素C，便可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食品。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食品，必要时还可以服维生素C片剂补充。

美白牙齿的简单方法2、每个月换1款牙膏。1款牙膏不要长时间使用，品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏比较好选1个月用量的。

美白牙齿的简单方法3、喝饮料用吸管男人觉得用吸管太“女性”了，因而大口豪饮，结果嘴巴就成了1个装满碳酸饮料的池子，牙齿完全被“浸泡”，容易致使蛀牙。不单是甜饮，看来不甜的苏打水和运动饮料，对牙釉的侵害程度大大超过可乐，分别是可乐的3倍和11倍。

美白牙齿的简单方法4、每半年做1次洗牙。烟酒腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现，男人由于烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议视牙石增长的速度，每半年到1年洗牙1次。平时也要监测牙齿情况，有问题早发现。

以上给您介绍的就是如何美白牙齿的1些简单方法了。这些方法都是很有效果的，大家可以根据自己的情况选择合适自己的，祝您早日有1口亮丽的牙齿。

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