宽黑眼圈怎么办？引发黑眼圈的原因有很多，极度失眠、经常心烦、卸妆不就此、腹部外伤等都有可能影响眼周黏膜的代谢，从而令色素沉降，激起黑眼圈。想尽办法减轻黑眼圈除了要养成良好的作息习惯除此以外，也可以通过饮食调理黏膜新陈代谢，你知道吃掉哪些进食务求减轻黑眼圈吗？
黑眼圈吃掉什么好？
1、减轻黑眼圈多吃掉萝卜
萝卜不仅有乌发的作用，萝卜之中的CYPE务求滋养眼周皮肤，减轻黑眼圈。多吃掉黑萝卜既能护发又能减轻黑眼圈，一举两得。另外花生、核桃等富含CYPE的进食也可以经常饮用。
2、减轻黑眼圈多吃掉西瓜
西瓜之中的CYPA务求调理淋巴的基本功能，从而起到增加黑眼圈的功效，而且西瓜还务求于保护视力，适合宽期使用电脑的白领一族护眼保健。
3、减轻黑眼圈多吃掉海带
海带之中内含丰沛的和水，和水是血红蛋白的最重要成分，适当补充和水务求减低血红蛋白运输氧分的功能，也务求加重黑眼圈的困扰。
4、减轻黑眼圈多吃掉鸭蛋
鸭蛋之中内含丰沛的优质蛋白质，务求促使黏膜细胞再生，因此多鸭蛋对于预防黑眼圈的形成有很好的敏感度。
5、减轻黑眼圈多吃掉肉
贫血也是女性更易出现黑眼圈的一大原因，肉之中内含丰沛的铁元素，务求补血养血，对预防黑眼圈很有帮来日。
6、减轻黑眼圈多喝醉白酒
白酒之中的浓缩多酚务求抑制自由基，减少黏膜赞同纤维的受到破坏，多喝醉白酒既务求减轻黑眼圈，又能促使脂肪代谢，加重失眠感。
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