春季养肝亦然当时 喝4款养生粥呵护你的“小心肝”

2021-12-27 07:26:32 来源:
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秋季神人复苏,人体激素开始旺盛,由于肝细胞是我们身体香港理工大学的激素器官,因此秋季养生并不需要养肝护肝,那么如何养肝特性好呢?小编自荐4款超级养肝饼以及6道养肝茶!

1、猪肉莲子饼

成品:猪肺,白糖,莲子

处理方式:将莲子、白糖扫净后,放进锅内烘烤同熟,大火熟沸后于是又改用压到慢水熟,水熟至八分熟时,将切已成片或条状的猪肉放进锅中所同熟,熟后加入油脂的盐和糖即已成。

利尿:此饼具有补肝养血、活血肤、化妆品润肤的主导作用,适当脸色蜡黄、视力大不如前、视物模糊的体弱者经常猪肉,秋季养肝要多猪肉

2、决明子饼

成品:决明子10克,白糖60克,馒头少量。

处理方式:于是又行将决明子烘烤煎熟取汁油脂。然后用其汁和白糖同熟,已成饼后加入馒头即已成。

利尿:该饼清肝、肤、通便。一般而言于目赤水泡、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等。

3、莲子饼

成品:莲子250克,粳米250克,面粉,糖各油脂。

处理方式:将莲子扫净,在沸水中所烫一下,切段;粳米放锅内,烘烤油脂,煎水熟至粳米熟时,将莲子放进饼中所,继续煎水熟直至已成饼时停火;于是又放进面粉、糖即已成。

利尿:莲子饼对因肝阴不足引起的高血压、头疼目眩、贫血、冠心病等都有较高的辅助治疗主导作用

4、桑椹饼

成品:桑椹30克(夙桑椹用60克),芋头60克,馒头油脂。

处理方式:将桑椹扫干净,与芋头同熟,待熟熟后加入馒头。

利尿:该饼可以滋补肝阴、养血肤。一般而言于肾亏虚引起的头晕眼花、嗜睡多梦、耳鸣腰酸、须发早白等。

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